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28/02/19

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Es frecuente, cuando hay problemas de pareja, que lo leamos desde lo que nos hace la otra persona, lo que nos lleva a culpabilizar a la otra persona, por nuestras actitudes y reacciones, se nos olvida preguntarnos algo tan sencillo ¿Sos una persona agradable?

Preguntarnos si somos agradables para nuestra pareja, es importante para entender el porqué de muchos de nuestros conflictos.

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Es fácil criticar a nuestra pareja y describir todo lo insoportable y desagradable que es, y justificarnos desde aní, pero ¿será tu pareja desagradable o es tu forma de ser la que provoca que tu pareja tenga reacciones complejas y difíciles?

Hagamos juntos esta revisión, te voy a proponer acá una guía de preguntas que a la larga te pueden ayudar hacer un análisis más objetivo, es tan solo una orientación para que te autoanalicés.

Asumí tu proceso de sanación interior

¿Cómo es tu forma de comunicarte? ¿Es agradable?

  • ¿Vos escuchás atentamente?
  • ¿Tus argumentos tienen un buen fundamento?
  • ¿Tu interpretación es positiva o negativa?
  • ¿Usas palabras que invitan al diálogo y a la reflexión?
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  • ¿Tus palabras son groseras y desagradables?
  • ¿Usás el gesto y el tono correcto?
  • ¿Hablar con vos es una experiencia positiva?

¿Expresás tu afecto de forma agradable?

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  • ¿Sos una persona verbalmente expresiva?
  • ¿Utilizás un contacto físico no sexual de forma frecuente?
  • ¿Sos una persona detallista?
  • ¿Tratás a tu pareja con delicadeza?
  • ¿Sos sensible a las necesidades de tu pareja?
  • ¿Has hecho un esfuerzo por comprender como le gusta a tu pareja recibir afecto?
  • ¿Te has esforzado por ser una persona creativa en tus expresiones afectivas?

Te invito a escuchar este audio.

¿Tu carácter es agradable?

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  • ¿Tenés un buen manejo del enojo?
  • ¿Podés controlar tus impulsos?
  • ¿Evitás un enojo ofensivo e hiriente?
  • ¿Procurás hacer un poco de silencio y reflexión antes de abrir la boca?
  • ¿Revisá si tu enojo es razonable o caprichoso?
  • ¿Tu forma de reaccionar provoca espacios de conversación sanos?
  • ¿Analizá si tu enojo provoca conflictos todo el tiempo?
  • ¿Te resentís fácilmente?

Creo que podrías tomar un tiempo para leer este otro tema: https://rafaelramoscr.com/pareja/senales-perdi-interes-pareja/.

¿Actuás a nivel sexual de forma agradable?

  • ¿Sos una persona creativa?
  • ¿Hablás abiertamente de lo que te gusta?
  • ¿Le prestás atención a las necesidades de tu pareja?
  • ¿Sos cariñoso?
  • ¿Únicamente tocás a tu para conseguir sexo?
  • ¿Procurás un preámbulo creativo?
  • ¿Podés hablar abiertamente de cómo te sentís en la cama?

Te dejo esta reflexión por acá:

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¿Cómo manejás tus emociones?

  • ¿Procurás tener un buen estado de ánimo?
  • ¿Te resentís fácilmente?
  • ¿Sos de los que saca trapos sucios todo el tiempo?
  • ¿Hacés un buen manejo de tus emociones?
  • ¿Sos una persona segura de sí mismo?
  • ¿Los celos te controlan?
  • ¿Tenés una actitud positiva y flexible?
  • ¿Sabés controlarte cuando una emoción fuerte se presenta?
  • ¿Actúas con impulsividad?Vaquera Moda Vaqueros Moda Pantalones Iceberg Iceberg Vaqueros Pantalones Moda Vaquera Pantalones Vaqueros Iceberg Vaquera

En fin, es muy fácil culpar a nuestra pareja, pero te repito ¿sos una persona agradable?

Éstas preguntas que te dejo por acá, son tan sólo una lista de preguntas para que hagás una revisión, quizá te des cuenta de lo que pasa, es un reflejo de lo que vos mismo le hacés o dejás de hacer en tu relación.

Es muy fácil decir que nuestra pareja es complicada, que es difícil, que las cosas no están bien.

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Puede que sea cierto, en algún porcentaje, pero ¿qué aportás vos al conflicto? ¿qué aportás vos a la búsqueda de una solución?

Todo proceso de soluciones tiene que partir del autoanálisis y espero que estas preguntas te sirvan.

Dr. Rafael Ramos.

www.rafaelramoscr.com

Oficina: 2290-1383.

WhatsApp: 8881-1304.

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